Zum größten Teil besteht ein MCT-Öl aus Kokos- oder Palmöl. Beide Varianten sind reich an gesättigten Fettsäuren. Obwohl es die Möglichkeit gibt, ein aus Palmöl gewonnenes MCT-Öl zu erwerben, sollte man zum Wohle der Umwelt lieber auf die Kokosöl basierende Variante zurückgreifen, weil dadurch die unnötige Abholzung des Regenswaldes zur Gewinnung von Palmöl nicht unterstützt wird. Dementsprechend wird unser MCT-Öl zu 100 % aus Kokosöl gewonnen.

Wenn Du noch nicht an Kokosöl und MCT Öl gewöhnt bist, dann empfehlen wir Dir zu Beginn mit einer geringeren Dosierung zu starten. Eine Überdosierung kann Nebenwirkungen haben. Beginne langsam mit maximal einem Teelöffel pro Tag für die ersten 10 Tage und arbeite Dich gerne danach bis auf zwei oder auch drei Esslöffel pro Tag hoch. Das MCT Caprylsäure C8 wird allgemein als das Wertvollste MCT anerkannt. Besonders an Beliebtheit gewonnen hat der Bulletproof Coffee: Gib einen Esslöffel MCT C8 Öl mit in Deinen morgendlichen Kaffee.