Wenn du MCT Öl pur einnehmen möchtest, beginne in kleinen Dosen, z.B. mit einem Teelöffel am Tag, um Unverträglichkeiten und Verdauungsprobleme zu vermeiden.
MCT Öl lässt sich auch hervorragend im Bulletproof Coffee verwenden und kann zu beliebigen Smoothies und Fruchtshakes hinzugefügt werden.